• 増やして若さを取り戻そう

シャンプーは毎日するものですから、間違った方法でしてしまうと逆に抜け毛の原因にもなりかねません

 

よくすすぐ

 

シャンプーの方法と聞くと洗い方ばかりを気にしてしまいますが、それよりも大切なのがこの「すすぎ」です

 

髪の毛は一日普通に生活しているくらいでは多少のホコリがつくくらいで、毎日のシャンプーは毛穴に詰まった油を取るくらいで十分なんです

ですが、すすぎを疎かにしてしまうと毛穴にシャンプーが残ってしまい、それが原因でかゆみ、抜け毛の原因へとなってしまいます

 

すすぎは大事

 

多くの人が髪の毛についた泡が取れれば平気と思ってしまいがちなのですが、頭皮につまった見えないところまでしっかりとすすぎをすることがとても大事です

普段やっているすすぎよりも遥かに長い時間を使って、しっかりと頭皮にシャワーを当てて落としましょう

 

頭皮マッサージ

 

髪の毛は栄養がいかなければ生えてきません。つまり血行が悪いと髪の毛は生えてこないわけで、硬くなった頭皮を柔らかく、血行を良くするようにマッサージしましょう

マッサージの方法は頭を揉むようにしていきます。ツボは頭の中心にありますので、うなじから頭頂部、生え際を中心に親指で押していきましょう

また、ホットタオルを作って頭に乗せて温めるのもアリ

爪を立ててしまって頭皮を逆に傷つけてはアウト

注意しましょう。

 

しっかりと乾かす

 

これは前回でも話しました
男性は特にドライヤーを持っていない人もいるかもしれませんが、髪の毛が濡れたままでいると菌が増殖して

しまったりして抜け毛の原因になります

 

また髪の毛が潰れてしまうのでより薄毛が目立ってしまうかもしれません

しっかりとドライヤーで乾かせばボリュームも出ますので、しっかりと乾かしましょう

 

ドライヤーは古いものだと熱が強く髪を痛めてしまうので、マイナスイオンドライヤーがおすすめです

 


コメント一覧

2017年11月20日 9:55 PM

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