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【頭皮に効く育毛サプリ、効果的なのはコレ!おすすめサプリメント4選!】


naoです。こんにちは!

平昌オリンピック真っ最中です。まだ日本勢メダルがありませ~ん シクシク…ガンバレ日本☆

さて最近雪が降る事が多いですね。

静岡県も降ります!

朝なんて車のフロントガラスなんて真っ白に凍っていてお湯をかけてから出発するのですが、

モタモタして遅刻しそうになります。

早起きは三文の得かはわかりませんが様々な事に対応できるよう備えたいですね。

さて今回はサプリメントの話をしたいと思います。

忙しい日々を過ごしていると中々思うようには栄養を取れません。

ましてや髪や毛根に良いとされる栄養分などはとても無理!

こうゆう時こそサプリメントを活用しましょう。

ましてや薄毛で悩んでいると、育毛剤やサプリメントを使うことも考えると思います!!

でも、どんな育毛剤やサプリメントが効果的なのか、実際に試す前は不安ですよね。

今回は、育毛に繋がるサプリメントの効果を実際に使用した人の口コミも組み込んでご紹介していきます!!

是非、自分に合った育毛サプリメント選びの参考にしてみてください!!


【育毛サプリの効果的な飲み方】


具体的な商品のご紹介の前に、まずは効果的な育毛サプリメントの飲み方をチェックしてみましょう!!

・飲むタイミングは夕食後がオススメ!!

食後にサプリメントを飲むと成分が吸収しやすいといわれています。

加えて、夜22 時から翌2時は成長ホルモンも分泌され、頭皮にとっても大事なタイミング!!

ここに合わせて飲むことで、よりサプリメントが持っている育毛や発毛の効果が得られるでしょう!!

・育毛サプリメントと育毛剤を併用する

育毛のサプリと同様のメーカーの育毛剤はもちろん相性抜群!!

足りない部分を補い、より効果を強固にします。

体の内側、外側、両方の側面から頭皮をサポートすることで、より効果が期待できます!!


【育毛にオススメなサプリメント一覧】


それでは、育毛に効果的なサプリメント4種類を順番にご紹介していきます!!

 

・ボストン




2010年の発売開始以来、多くの男性から支持を集めているボストン。

 

ノコギリヤシをはじめ、亜鉛やイソフラボン、

 

コラーゲンペプチドなどの素材が合計20種類配合されたサプリメントで、

 

他の育毛サプリメントと比べると若干値段が高めですが、

 

飲みやすさや成分の効能などを考慮してもオススメできる商品です!!

 

育毛サプリの中でも、ノコギリヤシの含有量はNO.1となっています。

 

ノコギリヤシエキスの効果は、男性の薄毛の原因ともなるDHT(ジヒドロテストステロン)を

 

抑制する力が有名な抗アンドロゲン薬であるフィナステリドに匹敵するほどです。

 

フィナステリドは、性欲撃退や肝機能の低下といった副作用が起こることがありますが、

 

ノコギリヤシは天然成分なのでその心配はありません。

 

また、効果が高い割には安価で使用できるところも嬉しいサプリメントです。

 

服用…1日3粒目安
内容量…90粒初回
価格…6480円

~ボストンの口コミ~

「ボストンのサプリは、薄毛に効果があるノコギリヤシが多く含まれているということを知って、すぐに購入しました。自分の親や親せきにハゲが多く、自分もそうはなりたくない!!と思って早速試していますが、前よりも抜け毛の減りを実感しています!!これからももっと使用して、より効果を得たいと思います!!」
「ボストンは凄く有名なサプリだし、宣伝を見て良いなと思って購入しましたが、毎日竿売りを飲んでもあまり効果は分からないままです。ユーザーの声を参考に開発したと効きましたが、実際成分って他のサプリとどう違うのか自分には良く分からずじまいでした。やっぱり、サプリじゃなくて、育毛剤を使用しないといけないのかな~と思い始めています。」

 

・イクオス

 

女性も飲める、高栄養価のサプリメント!!

 

含まれている成分は業界の中でも最大の46種類といわれています!!

 

これにより、通常の生活では補いきれないような栄養もしっかり得ることができます。

 

 

2016年に製品をリニューアルしました。

 

髪の主成分であるケラチンの合成に必要不可欠な成分である亜鉛がとても豊富に含まれています。

 

 

1日の亜鉛の摂取目安である15㎎をイクオスのみでほぼ補うことができます。

 

 

また、イソフラボンも豊富に含まれていて、これがカプサイシンと一緒に毛母細胞を刺激し、

 

発毛効果を得ることができます。

 

イクオスの育毛剤とのセットだと、お得に購入することもできるので、価格的にも続けやすいのが魅力です。

 

服用…1日3粒目安
内容量…90粒
価格…4380円

~イクオスの口コミ~

「前のバージョンも使ったことがありましたが、正直効果は感じられず、今回育毛剤と一緒にリニューアルしたことを知って購入しました。飲んでみてびっくり、前よりも全然効果あるじゃんと思いました。成分の数も多いし、イソフラボンの効果なのか、髪の毛自体も丈夫になったような気がします!!」

「抜け毛が酷くて、このままハゲるんじゃないかと落ち込んでいた時に見つけたサプリメント。まだ30代で、育毛剤を使うのに抵抗があったのでサプリを購入してみました。実際に使ってみると、抜け毛がかなり収まりました!!将来に向けて今のうちから飲むのもアリだなと思いました。」

 

・チャップアップヘアサプリ

 

成分にこだわって作った、無添加、無香料で安心して飲み続けられるサプリメント。

 

最大の特徴は、血行促進成分が高濃度配合されているところです。

 

 

カプサイシンやイチョウ葉エキスなどが入っていて、これが頭皮の血管を広げてくれます。

 

酸素と栄養をしっかり届けてくれるので、結果的に育毛に繋がります。

 

 

チャップアップは育毛ローションなども発売されているので、

 

併用して使用することでより育毛への効果が期待できます。

 

服用…1日4粒
内容量…120粒
初回価格…4980円

~チャップアップヘアサプリの口コミ~

「出勤前に髪をセットしていたら、うまく決まらず、髪のボリュームが気になり始めました。栄養が足りていないのかな?と思いつつサプリを探していたら、チャップアップを見つけて早速購入!!飲んで1ヶ月ほどでは効果は得られませんでしたが、3ヶ月飲んだ頃、髪の毛にコシが出たように感じました。何事も続ける事が大事なんだなと思いました。」
「チャップアップのサプリは血行促進成分が多いとは聞いていたけど、よく分かっていませんでした。実際に飲んでみると、カチカチだった頭皮が柔らかくなったように思います。そして、抜け毛も減ったように思います。飲み初めて5ヶ月が経ちましたが、髪の毛が生えてくるような感じはありません。そういう意味では、サプリより育毛剤の方があるのかなあ。」

 

・GUNGUN(ぐんぐん)

 

厳選されたノコギリヤシなどの育毛成分を7つ配合したサプリメントで、

 

 

体の内側から育毛に必要な栄養分をサポートしてくれます。

 

 

こちらは男性のみならず、女性も飲むことができる育毛サプリメントで、副作用もありません。

 

価格もサプリメントの中ではかなり安く、薬品製造の基準を満たしている工場で作られているので、

 

品質や安全性の面でも大いに安心できます!!

 

 

他の育毛サプリには含まれていない「菊芋」や「養殖昆布仮根エキス」なども配合されています。

 

服用…1日3粒目安
内容量…90粒
価格…3480円

~GUNGUNの口コミ~

「効果がありそうなサプリの中でもGUNGUNは本当に続けやすいと思う!!定期コースもお得だし、若い人が将来の抜け毛対策として始めるには凄くオススメ!!イソフラボンも成分の中に入っているから、肌にも良さそうなイメージ。」
「本気で薄毛に悩んでて、育毛の効果を得たい!!っていう人にはあまりオススメできない…。安くて続けやすいのは嬉しいけど、他のサプリメントと比べると育毛の効果はあまり得られなかった。自分は、今回分で辞めて、別のサプリか育毛剤を試そうと思います。」

【まとめ】

いかがでしたか?サプリメントは育毛剤と比べると効果は劣るかもしれませんが、育毛剤と併用して使ったり、育毛に必要な栄養分を習慣的にサプリでサポートしていくことで、徐々に薄毛やハゲの解消へと繋がっていきます。

どれも入っている成分や効能が異なるので、自分に合ったものや気になるサプリを是非試して、効果を実感してみてくださいね!!


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