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ノコギリヤシが育毛を促進!効果や副作用、サプリなどをご紹介!


こんにちは!

 

naoです。

 

桜満開でございます。

良い季節です。

 

暖かくて過ごしやすいですね。

 

さて今回は薄毛対策に使用する育毛剤や、育毛のサプリなどによく含まれている「ノコギリヤシ」

 

育毛に関心がある方なら、一度は聞いたことがあると思います。

 

ノコギリヤシは植物ですが、具体的にどのように育毛に対して効果が期待できる植物なのか、

 

ご存知でしょうか?

 

今回は、ノコギリヤシの効果や副作用、実際に摂ることができるサプリなどを詳しく解説していきます!

 

【ノコギリヤシとは?】

 

 

ノコギリヤシとは、名前の通りヤシの1種で、高さ2m~4mほどの植物のことをいいます。

 

北米南部に生息していて、「ノコギリ」という名前の由来は鋭いトゲで覆われている葉柄。


長さが1~2mにもなり、この葉に不用意に触れると、指がスパっと切れてしまうので注意が必要です。

ノコギリヤシは葉っぱだけではなく、花や果実もなる植物です。

 

花は淡い黄色、果実は赤黒い色をしていて、中には種が入っています。

 

ノコギリヤシの果物は多くの医薬品にも使用される「フィトステロール」「脂肪酸」

 

などを多く含んでいて、抽出されたものは前立腺肥大症の治療薬として研究がすすめられています。

 

そんなノコギリヤシは、育毛にも効果があることが分かっていて、

 

育毛サプリや育毛剤にも度々使用されています。

 

さらに、精力維持や頻尿にも効果があるといわれていて、

 

これらを解消に導くサプリメントにもノコギリヤシが使用されています。

 

幅広く、様々な箇所に効果を発揮してくれる、とても頼りがいのある植物なのです!

 

【ノコギリヤシの効果】


それでは、ノコギリヤシは一体育毛に対してどんな効果を与えてくれるのでしょうか?

 

順番にご紹介していきます!

 

①DHTを阻害してくれる

これが一番重要なポイントです!!!!!!

 

このDHTというのは、ジヒドロテストステロンとも呼ばれていて、

 

主に毛母細胞の働きを低下させて、結果的に発毛を抑制する物質として知られています。

 

男性の薄毛症状の代表でもあるAGA(男性型脱毛症)は、このDHTが原因で起きるので、

 

ノコギリヤシの成分を取り入れることで、AGAの発生を根本的にガードして、

 

薄毛を解消してくれる効果が期待できるのです!

 

②5αリダクターゼを抑制してくれる


めちゃくちゃ重要ですね!

 

ノコギリヤシには脂肪酸が含まれています。

これが、DHTの生成を促す5αリダクターゼを抑制してくれるため、薄毛にも効果が期待できます!

 

③皮脂の分泌を抑制してくれる

皮脂の分泌が多いと、頭皮環境も当然悪くなってしまいますし、

 

髪の毛にも十分に栄養を与えることができなくなってしまうので、結果的に薄毛へと繋がります。

 

ノコギリヤシには、男性ホルモンの抑制だけではなく、

 

皮脂の分泌を抑制してくれる効果も期待できるので、より頭皮環境が改善されます!

 

【ノコギリヤシは男性ホルモンに効果的!女性は少し注意が必要!】


ご紹介したように、ノコギリヤシはAGA(男性型脱毛症)の原因にもある、

 

男性ホルモンであるDHTや5αリダクターゼを抑えてくれる効果が期待できます。

 

ここで注意なのが「男性ホルモン」に働きかけるという点。

 

女性でもAGAの症状になることがありますが、妊娠中や授乳中の時は使用に注意が必要です。

 

もし、妊娠中で服用を考えているようなら、一度専門医に相談した上で、飲むようにしましょう!

 

【ノコギリヤシの副作用】

 

ノコギリヤシは天然成分なので、サプリなどの服用でも、

 

きちんと用法・容量を守っていれば副作用はないといわれています。

 

ノコギリヤシは厚生労働省から食品としての販売が許可されていて、

 

比較的安心して摂ることができますが、

 

どんな成分のサプリでも過剰に摂ると体にとって良くない影響を与えてしまうので注意してください。

 

考えられる主な症状は、吐き気や嘔吐、便秘、下痢、腹痛など。

 

もしノコギリヤシが含まれているサプリを口にして、こういった症状が起こったら、

 

一度容量を守られているかどうか確認し、また症状がひどいようなら、

 

一度使用をやめて様子をみるようにしましょう。

 

しかし、ノコギリヤシはAGAに効果的とされている他の治療薬、

 

「ミノキシジル」や「プロペシア」と比べれば、やはり天然物なので副作用のリスクは低くなっています。

 

育毛剤は正直、副作用もあるタイプもあるのが難点です。

ノコギリヤシなら、そういった不安もほとんどなく使うことができます!

 

【ノコギリヤシのサプリ】

 

ノコギリヤシは、育毛サプリなどに含まれていることも多い植物!

 

特にオススメのサプリメントを3種類ご紹介します!

 

・フェルサ




1日2粒を目安に飲むサプリメント。合計18種類の天然成分を配合して作られています。

 

ノコギリヤシをはじめ、育毛に効果があるといわれている亜鉛なども含まれています。

 

また、育毛だけではなく、日頃の健康維持に欠かせない栄養素も入っているのも嬉しい!

 

日頃の生活習慣をメンテナンスしながら、育毛しやすい頭皮環境へと導いてくれます。

・アガルプ




1日1粒を目安に飲むサプリメント。1日飲む量でノコギリヤシの成分を300mg摂り入れることができます!

 

また、アミノ酸を含む「ミレットエキス」や、髪の毛や皮膚に欠かせない「亜鉛」、

 

体に吸収されやすいコラーゲン「フィッシュコラーゲンペプチド」も配合!

 

含まれている合計の成分量は、業界でも最多の46種類にも及びます。

 

 

 

 

・ブブカ




1日6粒を目安に飲むサプリメント。

 

ノコギリヤシをはじめ、亜鉛や大豆イソフラボンなど、

 

合計約40種類の成分が含まれています!ブブカは育毛剤やシャンプーなども発売されていて、

 

どちらも人気があります!これらを一緒に使用することで、

 

脱毛の原因をしっかり抑制し、発毛を促すことができます。

 

健康的に育毛を促すのに欠かせない、アミノ酸やビタミン類も多く含まれているのも嬉しいサプリメントです!

 

 

【ノコギリヤシと一緒に摂ると良い成分】

 

ノコギリヤシは亜鉛と一緒に摂ることで、より効果が得られやすいといわれています。

 

亜鉛は、人体に必要不可欠なミネラルのひとつで、

 

含んでいる食材は牡蠣やパプリカ、さばなど!

 

そもそも、髪の毛は90%以上がタンパク質の一種である「ケラチン」という物質でつくられています。

 

このケラチンは体内のタンパク質がアミノ酸に分解されて、

 

再度合成されることでつくられていて、このアミノ酸の再合成に必要なのが亜鉛なのです。

 

亜鉛には、ノコギリヤシと同様にAGAに繋がる5αリダクターゼの働きを抑える効果があるといわれているので、

 

多くの育毛サプリメントでもノコギリヤシと同様、亜鉛の表記も多く見られます。

 

ですが、亜鉛の1日摂取量を食品で摂るのは少し大変な面もあります。

 

もし、育毛を考えて亜鉛を摂取したいなら、食品も良いですがサプリメントに頼った方が、

 

より効率的に摂ることができそうです!


 

【まとめ】

AGA(男性型脱毛症)に効果的だといわれているノコギリヤシ。

もし、AGAが疑われている、もしくはそのような診断を受けた場合は、

その原因である男性ホルモンを抑制していく必要があります。

医師から処方された薬を飲むことももちろん大事ですが、

サプリメントでも効果が期待できるので、この機会に是非チェックしてみてください♪